Alle mennesker oplever fra tid til anden svære perioder i deres liv eller møder udfordringer og belastninger, som overstiger deres aktuelle kompetencer. Nogle gange kommer man videre med støtte og kærlig omsorg fra familie og venner men andre gange kan det være nødvendigt med yderligere hjælp, og der kan her være behov for at tale med en psykolog.
I samtaler arbejder jeg med at udforske din egen forståelse af din situation samt de tanker og følelser som følger med. Jeg forholder mig nysgerrigt og udforskende til de historier og emner, der præsenteres i samtalerne og hjælper med at skabe mening og forandring, så det bliver muligt at håndtere svære følelser og handle anderledes herpå end hidtid muligt.
Eksempler på behandlingsområder:
- Stress/belastning
- Traumer
- Lav selvværd eller selvtillid.
- Angst.
- Depression.
- Vredeshåndtering og konflikthåndtering.
- Pludselige opståede kriser som fx tab af nærtstående eller skilsmisse.
- Relationelle udfordringer.