Jeg tilbyder EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) til børn, unge og voksne, der har oplevet traumer eller andre belastende livshændelser, som fortsat præger dem i hverdagen.
EMDR er en evidensbaseret terapiform, der anvendes til behandling af psykiske efterreaktioner på traumer, herunder PTSD, angst, sorg, lavt selvværd og følelsesmæssige blokeringer. Metoden hjælper hjernen med at bearbejde svære oplevelser, så de ikke længere føles overvældende eller styrende.
I terapien arbejder vi med både kropslige og følelsesmæssige reaktioner, negative tanker og indre billeder, og ved hjælp af bl.a. guidede øjenbevægelser eller anden bilateral stimulation støttes en naturlig bearbejdningsproces.
EMDR-terapien tilpasses altid individuelt og tilbydes i trygge rammer med respekt for dit tempo og dine behov.
Du er velkommen til at kontakte mig for en indledende samtale, hvor vi kan afklare, om EMDR kan være en relevant metode for dig